siły sygnaturowe

Siły sygnaturowe – jak z nich korzystać?

Czy wiesz jakie są Twoje najmocniejsze siły charakteru? Poznaj swoje
siły sygnaturowe i zacznij z nich korzystać!

Siły charakteru przyczyniają się do naszego wzrostu i rozkwitu jednocześnie niczego nie ujmując innym ludziom. W odróżnieniu od talentów czy wybitnych zdolności poziom sił charakteru zależy w dużej mierze od naszej woli i intencji.

24 siły charakteru:

  • kreatywność, pomysłowość i oryginalność (ang. creativity)
  • ciekawość i zainteresowanie światem (ang. curiosity)
  • krytyczne myślenie – ocenianie i otwartość (ang. judgement)
  • zamiłowanie do uczenia się (ang. love of learning)
  • perspektywa, mądrość (ang. perspective)
  • odwaga i dzielność (ang. bravery)
  • wytrwałość – pracowitość i sumienność (ang. perseverance)
  • uczciwość – szczerość i autentyczność (ang. honesty)
  • zapał – entuzjazm i energia (ang. zest)
  • miłość – zdolność do kochania i bycia kochanym (ang. love)
  • życzliwość – wspaniałomyślność i dobroć (ang. kindness)
  • inteligencja społeczna (ang. social intelligence)
  • praca zespołowa, postawa obywatelska i lojalność (ang. teamwork)
  • sprawiedliwość i równe traktowanie (ang. fairness)
  • zdolności przywódcze (ang. leadership)
  • przebaczanie i miłosierdzie, wielkoduszność (ang. forgiveness)
  • pokora i skromność (ang. humility)
  • rozwaga – roztropność, ostrożność i dyskrecja (ang. prudence)
  • samokontrola i samoregulacja (ang. self-regulation)
  • docenianie piękna i doskonałości (ang. appreciation of beauty and excellence)
  • wdzięczność (ang. gratitude)
  • nadzieja – optymizm i patrzenie z ufnością w przyszłość (ang. hope)
  • humor i skłonność do zabawy (ang. humor)
  • duchowość, poczucie celu i wiara (ang. spirituality).

Więcej we wpisie Poznaj swoje siły charakteru.

Te siły, które osiągają u danej osoby najwyższą wartość, określane są mianem sił sygnaturowych lub popisowych. Korzystanie z sił sygnaturowych daje poczucie autentyczności, towarzyszy mu podekscytowanie i ożywienie.

Osoby wykorzystujące swoje siły sygnaturowe

  • są szczęśliwsze – mają wyższy poziom dobrostanu, a w rezultacie poczucie spełnienia
  • są bardziej pewne siebie – mają wyższe poczucie samoskuteczności
  • charakteryzują się wyższą samooceną
  • mają wyższy poziom witalności i energii
  • doświadczają mniejszego stresu
  • z większym prawdopodobieństwem osiągają swoje cele, a przy tym są bardziej usatysfakcjonowane z rezultatów
  • są bardziej zaangażowane w pracę, a ich rozwój osobisty jest szybszy i bardziej efektywny

oprac. na podst.: Character strenghts interventions, Ryan M.Niemiec, 2018

W jaki sposób korzystać z sił sygnaturowych?

Kiedy już poznasz swoje siły charakteru, możesz nie mieć pomysłu, w jaki sposób z nich korzystać. Ponieważ najefektywniej uczymy się przez zabawę, poniżej dwie podpowiedzi.

  1. Zrób listę co najmniej dziesięciu rzeczy, które absolutnie kochasz robić. Następnie zastanów się, w jaki sposób twoje mocne strony są z nimi powiązane. Najprawdopodobniej, podczas aktywności, które kochasz najbardziej, wykorzystujesz swoje siły sygnaturowe. Zanotuj wszystkie powody dla których lubisz te aktywności.
  2. Zapisz na karteczkach swoje siły sygnaturowe. Złóż karteczki i wrzuć do miseczki. Wybierz jedną siłę, która będzie “szczęśliwą siłą dnia” i skup się na niej przez cały dzień. Szukaj możliwości korzystania z niej w różnych sytuacjach. Przy każdej okazji, zadaj sobie pytanie: “Jak mogę wykorzystać swoją siłę w tej sytuacji?”. Postaraj się kontynuować tak długo, dopóki nie będziesz miał/-a okazji skupić się na każdej ze swoich mocnych stron przynajmniej jednego dnia.

Którą propozycję wybierasz?

Siły sygnaturowe – test online po polsku

Zbadaj bezpłatnie swoje siły charakteru i sprawdź, które z nich to Twoje siły sygnaturowe – kliknij w poniższy przycisk lub link i przy rejestracji wybierz język polski.

Jeśli chcesz przedyskutować ze mną wynik testu albo w jaki sposób wykorzystywac swoje siły sygnaturowe, umów się na konsultację: zadzwoń +602 415864 lub napisz.