Barbara Mróz Psycholog Psychoterapeuta

Pierwsza wizyta - jak się przygotować?

Na początku ustalamy zasady naszej wspólnej pracy i przechodzimy do rozmowy o problemach, trudnościach czy wyzwaniach.Następnie uzgadniamy cele naszej pracy.

Pozytywność - 10 najlepszych sposobów

Pozytywność - poznaj skuteczne i przebadane przez naukowców sposoby zwiększania jej na co dzień i wybierz swoje ulubione. Czy wiesz, że emocje pozytywne czynią nas bardziej otwartymi i twórczymi, pozwalają rozbudowywać nasze zasoby, a regularne ich doświadczanie prowadzi do naszego rozkwitu? Otwartość Oczyść umysł z oczekiwań i osądów, nastaw się

Wartości – dlaczego ich potrzebujemy?

Wartości są tym, co dla nas osobiście jest ważne, cenne czy pożądane. Stanowią fundament wyznaczający kierunek naszego życia, a także wpływają na każde nasze działanie i podejmowane decyzje. Pomagają odnaleźć znaczenie i inspirację w naszym życiu.Świadomość tego, co dla nas najważniejsze, jest szczególnie przydatna w tolerowaniu trudnych czy stresujących

Siły sygnaturowe - jak z nich korzystać?

Czy wiesz jakie są Twoje najmocniejsze siły charakteru? Poznaj swoje siły sygnaturowe i zacznij z nich korzystać! Siły charakteru przyczyniają się do naszego wzrostu i rozkwitu jednocześnie niczego nie ujmując innym ludziom. W odróżnieniu od talentów czy wybitnych zdolności poziom sił charakteru zależy w dużej mierze od naszej woli i

Kreatywność jako siła charakteru

Kreatywność to siła charakteru związana z  pomysłowością, oryginalnością, nowatorstwem i twórczym podejściem. Wymyślanie alternatywnych sposobów wykonywania różnych rzeczy jest dla ciebie bardzo ważne. Nigdy nie jesteś zadowolony z wykonania czegoś w konwencjonalny sposób, jeśli znasz lepszy. 💡"Twórcze życie wymaga odwagi. Kreatywność to przestrzeń, w której to ty jesteś odkrywcą. Musisz

Barbara Mróz Psycholog Psychoterapeuta © 2026