Czy znasz swoje siły charakteru? Czy wiesz, że korzystanie z nich na co dzień poprawia samopoczucie, zwiększa poczucie własnej wartości i rozwija dobrostan?
„Charakter losem człowieka.”
Heraklit z Efezu
Siły charakteru to takie pozytywne właściwości, którymi dysponuje każdy z nas i które przyczyniają się do naszego wzrostu i rozkwitu, a jednocześnie ich wykorzystywanie nie przynosi negatywnych konsekwencji dla innych. To nasze mocne strony, które wyrażamy poprzez nasze zachowania i działania.
Koncepcja 24 sił charakteru została opracowana przez wybitnych przedstawicieli psychologii pozytywnej – Martina Seligmana oraz Chrisa Petersona z wykorzystaniem wiedzy na temat moralnie cenionych cnót w różnych kulturach, systemach filozoficznych i religiach na całym świecie.
24 siły charakteru
zostały pogrupowane w ramach sześciu grup cnót:
mądrość i wiedza (ang. wisdom and knowledge)
- kreatywność, pomysłowość i oryginalność (ang. creativity) – nowatorstwo, twórcze podejście
- ciekawość i zainteresowanie światem (ang. curiosity) – chęć do badania i odkrywania
- krytyczne myślenie, ocenianie i otwartość (ang. judgement) – wielostronne spojrzenie na rzeczywistość, gotowość do jej badania
- zamiłowanie do uczenia się (ang. love of learning) – dążenie do mistrzowskiego opanowania nowej wiedzy i umiejętności
- perspektywa i mądrość (ang. perspective) – zdolność do przyjmowania różnych punktów widzenia
odwaga (ang. courage)
- odwaga (ang. bravery) – stawianie czoła sytuacjom budzącym lęk, trudnym, stanowiącym wyzwanie lub wywołującym ból
- wytrwałość, pracowitość i sumienność (ang. perseverance, grit) – umiejętność doprowadzania rozpoczętych spraw do końca
- uczciwość, szczerość i autentyczność (ang. honesty) – mówienie prawdy i otwarte, uczciwe prezentowanie siebie
- zapał, entuzjazm i energia (ang. zest) – podejście do życia pełne żywotności i wigoru
człowieczeństwo (ang. humanity)
- miłość, zdolność do kochania i przyjmowania miłości (ang. love) – umiejętność traktowania jako ważnych i wartościowych bliskich związków z innymi ludźmi
- życzliwość, dobroć i wspaniałomyślność, (ang. kindness) – wyświadczanie przysług i dobrych uczynków innym ludziom
- inteligencja społeczna (ang. social intelligence) – świadomość uczuć i motywów wpływających na zachowanie własne oraz innych osób
sprawiedliwość (ang. justice)
- współpraca, praca zespołowa, postawa obywatelska i lojalność (ang. teamwork) – zdolności do współpracy
- sprawiedliwość (ang. fairness) – bezstronność i równe traktowanie
- zdolności przywódcze (ang. leadership) – umiejętność organizowania aktywności grupy i wpływu na jej przebieg
umiar (ang. temperance)
- wielkoduszność, miłosierdzie (ang. forgiveness) – umiejętność przebaczania tym, którzy zrobili nam coś złego
- pokora, skromność (ang. humility) – pozwalanie, aby czyny mówiły same za siebie
- rozwaga, ostrożność i dyskrecja (ang. prudence) – umiejętność dokonywania roztropnych wyborów
- samoregulacja i samokontrola (ang. self-regulation) – zdolność regulowania własnych odczuć i zachowań
transcendencja (ang. transcendence)
- docenianie piękna i doskonałości (ang. appreciation of beauty and excellence) – zachwyt, zdumienie pięknem czy biegłością w różnych obszarach życia
- wdzięczność (ang. gratitude) – świadomość wszystkich dobrych rzeczy, które się przydarzają
- nadzieja, optymizm i patrzenie z ufnością w przyszłość (ang. hope) – oczekiwanie najlepszego i podejmowanie wysiłku, aby to osiągnąć
- humor i skłonność do zabawy (ang. humor) – umiejętność żartowania i wywoływania uśmiechu
- duchowość, poczucie celu i wiara (ang. spirituality) – posiadanie spójnego systemu przekonań na temat sensu żcia i wyższych celów
Więcej: Siły sygnaturowe – jak z nich korzystać? oraz Siły charakteru w pracy
Opis ćwiczenia na rozpoznawanie u siebie sił charakteru we wpisie Pozytywność – 12 sposobów.
Obejrzyj inspirujący film o siłach charakteru
Siły charakteru – test online po polsku
Zbadaj bezpłatnie swoje siły sygnaturowe – kliknij w poniższy przycisk lub link i przy rejestracji wybierz język polski.
Jeśli chcesz przedyskutować ze mną wynik testu, umów się na konsultację: zadzwoń +602 415864 lub napisz.
