Czy znasz swoje siły charakteru? Czy wiesz, że korzystanie z nich na co dzień poprawia samopoczucie, zwiększa poczucie własnej wartości i rozwija dobrostan?
Koncepcja 24 sił charakteru została opracowana przez wybitnych przedstawicieli psychologii pozytywnej – Martina Seligmana oraz Chrisa Petersona z wykorzystaniem wiedzy na temat moralnie cenionych cnót w różnych kulturach, systemach filozoficznych i religiach na całym świecie. Siły charakteru przyczyniają się do własnego wzrostu i rozkwitu, a jednocześnie ich wykorzystywanie nie przynosi negatywnych konsekwencji dla innych.
24 siły charakteru
zostały pogrupowane w ramach sześciu grup cnót:
mądrość i wiedza (ang. wisdom and knowledge)
- kreatywność, pomysłowość i oryginalność (ang. creativity) – nowatorstwo, twórcze podejście
- ciekawość i zainteresowanie światem (ang. curiosity) – chęć do badania i odkrywania
- ocenianie, krytyczne myślenie i otwartość (ang. judgement) – wielostronne spojrzenie na rzeczywistość, gotowość do jej badania
- zamiłowanie do uczenia się (ang. love of learning) – dążenie do mistrzowskiego opanowania nowej wiedzy i umiejętności
- perspektywa, mądrość (ang. perspective) – zdolność do przyjmowania różnych punktów widzenia
odwaga (ang. courage)
- odwaga i dzielność (ang. bravery) – stawianie czoła sytuacjom budzącym lęk, trudnym, stanowiącym wyzwanie lub wywołującym ból
- wytrwałość, pracowitość i sumienność (ang. perseverance, grit) – umiejętność doprowadzania rozpoczętych spraw do końca
- szczerość i autentyczność, uczciwość (ang. honesty) – mówienie prawdy i otwarte, uczciwe prezentowanie siebie
- zapał, entuzjazm i energia (ang. zest) – podejście do życia pełne energii i wigoru
człowieczeństwo (ang. humanity)
- zdolność do kochania i bycia kochanym, miłość (ang. love) – umiejętność traktowania jako ważnych i wartościowych bliskich związków z innymi ludźmi
- życzliwość i wspaniałomyślność, dobroć (ang. kindness) – wyświadczanie przysług i dobrych uczynków innym ludziom
- inteligencja społeczna (ang. social intelligence) – świadomość uczuć i motywów wpływających na zachowanie własne oraz innych osób
sprawiedliwość (ang. justice)
- praca zespołowa, postawa obywatelska i lojalność (ang. teamwork) – zdolności do współpracy
- sprawiedliwość i równe traktowanie (ang. fairness) – bezstronność
- zdolności przywódcze (ang. leadership) – umiejętność organizowania aktywności grupowych i monitorowania ich przebiegu
umiar (ang. temperance)
- przebaczanie i miłosierdzie, wielkoduszność (ang. forgiveness) – umiejętność przebaczania tym, którzy zrobili nam coś złego
- skromność i pokora (ang. humility) – pozwalanie, aby czyny mówiły same za siebie
- roztropność, ostrożność i dyskrecja, rozwaga (ang. prudence) – umiejętność dokonywania roztropnych wyborów
- samokontrola i samoregulacja (ang. self-regulation) – zdolność regulowania własnych odczuć i zachowań
transcendencja (ang. transcendence)
- docenianie piękna i doskonałości (ang. appreciation of beauty and excellence) – zachwyt, zdumienie pięknem czy biegłością w różnych obszarach życia
- wdzięczność (ang. gratitude) – świadomość wszystkich dobrych rzeczy, które się przydarzają
- nadzieja, optymizm i patrzenie z ufnością w przyszłość (ang. hope) – oczekiwanie najlepszego i podejmowanie wysiłku, aby to osiągnąć
- humor i skłonność do zabawy (ang. humor) – umiejętność wywoływania uśmiechu na twarzach innych i własnej
- duchowość, poczucie celu i wiara (ang. spirituality) – posiadanie spójnego systemu przekonań na temat sensu życia i wyższych celów
Więcej we wpisie Siły sygnaturowe – jak z nich korzystać?
Opis ćwiczenia na rozpoznawanie u siebie sił charakteru we wpisie Pozytywność – 12 sposobów.
Obejrzyj inspirujący film o siłach charakteru
Siły charakteru – test online po polsku
Zbadaj bezpłatnie swoje siły sygnaturowe – kliknij w poniższy przycisk lub link i przy rejestracji wybierz język polski.
Jeśli chcesz przedyskutować ze mną wynik testu, umów się na konsultację: zadzwoń +602 415864 lub napisz.
