Czy wiesz jakie są Twoje najmocniejsze siły charakteru? Poznaj swoje
siły sygnaturowe i zacznij z nich korzystać!
Siły charakteru przyczyniają się do naszego wzrostu i rozkwitu jednocześnie niczego nie ujmując innym ludziom. W odróżnieniu od talentów czy wybitnych zdolności poziom sił charakteru zależy w dużej mierze od naszej woli i intencji.
24 siły charakteru:
- kreatywność, pomysłowość i oryginalność (ang. creativity)
- ciekawość i zainteresowanie światem (ang. curiosity)
- krytyczne myślenie - ocenianie i otwartość (ang. judgement)
- zamiłowanie do uczenia się (ang. love of learning)
- perspektywa, mądrość (ang. perspective)
- odwaga i dzielność (ang. bravery)
- wytrwałość - pracowitość i sumienność (ang. perseverance)
- uczciwość - szczerość i autentyczność (ang. honesty)
- zapał - entuzjazm i energia (ang. zest)
- miłość - zdolność do kochania i bycia kochanym (ang. love)
- życzliwość - wspaniałomyślność i dobroć (ang. kindness)
- inteligencja społeczna (ang. social intelligence)
- współpraca, postawa obywatelska i lojalność (ang. teamwork)
- sprawiedliwość i równe traktowanie (ang. fairness)
- zdolności przywódcze (ang. leadership)
- wielkoduszność - przebaczanie i miłosierdzie(ang. forgiveness)
- pokora i skromność (ang. humility)
- rozwaga - roztropność, ostrożność i dyskrecja (ang. prudence)
- samoregulacja (ang. self-regulation)
- docenianie piękna i doskonałości (ang. appreciation of beauty and excellence)
- wdzięczność (ang. gratitude)
- nadzieja - optymizm i patrzenie z ufnością w przyszłość (ang. hope)
- humor i skłonność do zabawy (ang. humor)
- duchowość, poczucie celu i wiara (ang. spirituality).
Więcej we wpisie Poznaj swoje siły charakteru oraz Siły charakteru w pracy.
Te siły, które osiągają u danej osoby najwyższą wartość, określane są mianem sił sygnaturowych lub popisowych. Korzystanie z sił sygnaturowych daje poczucie autentyczności, towarzyszy mu podekscytowanie i ożywienie.
Osoby wykorzystujące swoje siły sygnaturowe
- są szczęśliwsze - mają wyższy poziom dobrostanu, a w rezultacie poczucie spełnienia
- są bardziej pewne siebie - mają wyższe poczucie samoskuteczności
- charakteryzują się wyższą samooceną
- mają wyższy poziom witalności i energii
- doświadczają mniejszego stresu
- z większym prawdopodobieństwem osiągają swoje cele, a przy tym są bardziej usatysfakcjonowane z rezultatów
- są bardziej zaangażowane w pracę, a ich rozwój osobisty jest szybszy i bardziej efektywny.
W jaki sposób korzystać z sił sygnaturowych?
Kiedy już poznasz swoje siły charakteru, możesz nie mieć pomysłu, w jaki sposób z nich korzystać. Ponieważ najefektywniej uczymy się przez zabawę, poniżej dwie podpowiedzi.
- Zrób listę co najmniej dziesięciu rzeczy, które absolutnie kochasz robić. Następnie zastanów się, w jaki sposób twoje mocne strony są z nimi powiązane. Najprawdopodobniej, podczas aktywności, które kochasz najbardziej, wykorzystujesz swoje siły sygnaturowe. Zanotuj wszystkie powody dla których lubisz te aktywności.
- Zapisz na karteczkach swoje siły sygnaturowe. Złóż karteczki i wrzuć do miseczki. Wybierz jedną siłę, która będzie "szczęśliwą siłą dnia" i skup się na niej przez cały dzień. Szukaj możliwości korzystania z niej w różnych sytuacjach. Przy każdej okazji, zadaj sobie pytanie: "Jak mogę wykorzystać swoją siłę w tej sytuacji?". Postaraj się kontynuować tak długo, dopóki nie będziesz miał/-a okazji skupić się na każdej ze swoich mocnych stron przynajmniej jednego dnia.
Którą propozycję wybierasz?
oprac. na podst.: Character strenghts interventions, Ryan M.Niemiec, 2018
Siły sygnaturowe - test online po polsku
Zbadaj bezpłatnie swoje siły charakteru i sprawdź, które z nich to Twoje siły sygnaturowe - kliknij w poniższy przycisk lub link i przy rejestracji wybierz język polski.
Jeśli chcesz przedyskutować ze mną wynik testu albo w jaki sposób wykorzystywac swoje siły sygnaturowe, umów się na konsultację: zadzwoń +602 415864 lub napisz.